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男性更年期也要注重保养

男性更年期也要注重保养

在人们的普遍认识中,只有女性到了一定年龄才会有更年期,才会出现失眠、乏力、潮热、心悸等问题。但近年来,很多男性朋友到了50岁左右的年龄,也出现了心慌、胸闷、睡不好觉、便秘、抑郁...

冬季养藏,补肾为先

冬季养藏,补肾为先

中医上讲,冬季属藏,是养生的大好时节。古人提到“冬不藏精,春必病温”,可见,冬季养肾很重要,能够防病延年。对男性的重要性不言而喻,冬季也是男人养肾的好时节。冬季男人如何养肾多吃...

防止饮酒伤肝的几个小妙招

防止饮酒伤肝的几个小妙招

尽管人们都知道“酒是穿肠毒药”这句话的含义,但现代社会,人们交往频繁,已经难以离开酒这种润滑剂,尤其是职场男性,谈业务、联系客户、发展人际关系,总是避免不了酒来助兴和加深感情,...

三个方法有助消除男性脂肪肝

三个方法有助消除男性脂肪肝

有关医学统计显示,现代男性中患有脂肪肝的人数在逐年增加,尤其是经常坐办公室的白领男士中,有轻度脂肪肝的比例高达70%。尽管医学上讲脂肪肝只是肝脏脂肪堆积,对人体健康影响不大,但...

中年男人为什么容易发胖

中年男人为什么容易发胖

随着人们生活水平的提高,很多男人到了中年,会发福,有的会变得大腹便便,随之而来的一些“三高”症、大脑动脉粥样硬化、糖尿病等健康问题也就出现了。找出中年男人发胖的原因,防止中年男...

现代男性肾虚不可忽视

现代男性肾虚不可忽视

人们常说,现代社会十个男人九个虚,这里的虚指的是肾虚。现代男性肾虚与所处的环境有很大关系,竞争激烈、工作紧张、压力大,再加上饮食不合理、生活习惯不良、烟酒过度等的影响,都会严重...

抽烟对男人性功能的影响有哪些

热文抽烟对男人性功能的影响有哪些

据调查,中国成年男性一天吸掉16.6根烟。手持一根香烟,狠狠吸过一口,嘴里吐出的袅袅的烟雾,是不是很酷,很过瘾。在很酷、过瘾的背后,香烟却像一个恶魔般,正一点点吞噬着男人的健康...

男人过了30岁该怎么养生

热文男人过了30岁该怎么养生

30岁对男人来说,可以说是人生的鼎盛时期。一过了30岁,男人的很多生理机能都可能会走下坡路了。男人过了30岁就该养生了,该怎么养生呢?男性养生,不外乎饮食、运动等几个方面:男人...

而立之年的男性如何保健

而立之年的男性如何保健

根据中医理论,男性在每个年龄段都有其特定的一个保健方法。因为男性在不同的年龄段,其体质、情绪、饮食习惯都有较大的区别,所以了解一些男性保健的小常识是非常重要的。尤其是对于30岁...

男性喝啤酒三不宜

男性喝啤酒三不宜

啤酒因营养丰富而被称为液体面包,受到很多男士的喜爱,营养保健专家们认为,科学、适量的喝一些啤酒,能够增加营养,还能够起到助兴的作用,但如果不注意饮用啤酒的科学方法和宜忌,很容易...