青少年

年轻人在夏季总是会有两个极端：要么待在家里，吹着空调，玩着电脑，美哉美哉；要么在户外，运动或健身，汗流浃背，不知疲倦。其实这两种极端对身体都是有很大的坏处的。如果不能在夏...

民以食为天，食以饮为先。吃好饭对青少年养生来说很重要，喝好水也是青少年养生的方法。一天喝多少水？什么时候喝水？都是健康饮水所要了解的知识。轻微的发热，医生都不再建议服用药...

养生不仅是饮食、行为上的注意，在心理上要更为关注。青少年是心理还尚未发育完全的群体，其世界观、价值观还都没有建立完整，如果此时身边的人能为其指引一个正确的道路，那么对青少...

青少年的成长发育都是靠从饮食中摄入的能量，如何健康饮食，什么样的食品更利于青少年的身体发育及健康成长。有利于青少年生长发育的食物。一、洋葱特性：洋葱味辛辣，可以刺激肠胃的...

生理期的出现会让一些女生感到害怕，不能正确面对生理期，好多女生都不好意思告诉家长，于是，对身体健康产生一定的影响，还会影响学习。因此家长和教师引导学生正确对待生理期是非常...

家长都希望自己的孩子能够长高，因此在孩子的生长过程中，为孩子的长高想尽了很多办法，那么发育期少年吃什么有助长高。钙的补充钙是骨头的主要元素，因此体内钙充足的话，骨骼就会有...

男生处于青春期会出现两种情况，要么变得特别特变开朗，要么变得特别的害羞。后者程度严重的话，对男生的健康成长有一定的影响。注意个人卫生男生和女生相比比较活跃，尤其比较喜欢运...

青少年这个时期，正是身体心理迅猛发育的高峰期，处于半幼稚半成熟时期，心理学上把这个时期称为心理发育的断奶期。这个时期的主要表现：身体机能发育基本成熟，第二性征明显。处于叛...

青春期是人类的发育阶段中一个非常重要的阶段，青春期的身体发育健康情况，和心里健康情况会对孩子的成长有着重要的影响。所以，在这一阶段一定要关注心理和身体健康方面的情况。饮食...