春季养生

自古以来，在我们国家就有春季吃葱有助养生的说法，中医养生理论认为，春季吃葱有助于肝气的升发，现代医学也认为，春季葱的营养价值比较高，吃葱有预防疾病和治疗疾病的作用，下面我们就看一下春季多吃葱有哪些功效。春季吃葱顺养肝...

北方每逢春季就是风大，气候干躁，并且时不时的还会起沙尘暴，风沙打得眼睛都睁不开眼泪直往外流的天气都是常有的事，眼睛红肿，肌肤干躁脱皮，头皮头屑增多，到该如何应对这些养生问题呢？小编支妙招教你在北方春季养生，灵不灵你试...

春季养生离不开蔬菜，蔬菜是春季最好的食物，不仅可以补充人体所需的微量元素，还可以补充人体所需胶元蛋白，滋润人的肺部，疗养生体，所以让餐桌多点春季养生蔬菜。一起看看春季餐桌上的常备蔬菜：菠菜春季菠菜多，菠菜可以凉拌吃，...

喜欢喝茶的人总被人与风雅联系在一起，品茶，总让人有闲适自得的感觉。不仅是某种感受，茶这东西，是个宝，春夏秋冬总会有适合每个季节的茶，调和水，味道清淡。味美的同时还对养生也有某种益处，穿暖花开，三月的春季，阳光明媚，春...

亲爱的女白领们，一年之季在于春，无论工作如何的忙碌，你可以努力，但不要太过于要强，把休息时间也用来工作。工作归工作，休息归休息，将工作与生活区分开，生活也会有滋有味，这也是一种养生。女白领们的春季养生小知识：季注重养...

春天百花盛开，但是这个季节对于部分人来说却是极难熬的。当人们对花粉，空气，还有春风等过敏的同时，不仅仅只是影响力为呼吸系统，皮肤，消化器官等，由于气温等因素的不稳定，还极容易影响到血压的稳定。当然由于谷雨季节，春雨过...

北方的春季，万物复苏，给人一种生机勃勃的感觉。但是北方的春天，也有些许的遗憾。那就是会出现沙尘暴，让大家为之头痛的问题，如何应对春季的沙尘暴？ 沙尘暴发生之后，采取以下方法进行解决沙尘暴出现时预示着天气的干燥，在这样...

春寒咋暖的时候让人最难将息，温度不定，而且各种细菌开始滋生，人容易患病。尤其是老人，如果护理不当，就会有生命危险。那么，老人该如何避免疾病的发生，做好这个时候的养生工作呢？预防心脑血管疾病春寒乍暖气温极不稳定，气压的...

春天是万物复苏的季节，不少人习惯在刚入春就脱去厚厚的冬衣，换上薄薄的春装，但是 “春寒料峭，冻杀年少。”，倒春寒使得天气又湿又冷，少年都很容易受冻，老年人就更需要保暖，穿衣过少会让未消退的寒气侵入体内引起感冒。对于老...

随着现代人的思想观念的转变，越来越多的人开始注意起自我的养生保健，可是市面上此类的书籍繁杂，鱼目混珠，也有很多不正规的书籍打着“专家”的旗号冲进市场，在此，要提醒消费者和关注健康养生保健的人们不要盲目跟风。为什么越来...