秋季养生

现代养生理论认为，随着季节自然生成的食物才会对健康有益，而反季节的蔬菜水果尽管看起来很诱人，却对人们没有什么好处，甚至有些会损害人们的健康。秋季是丰收的季节，大量应季水果上市，而人体也处于气机收敛的阶段，肺气当令，此...

早上起来就感觉到嗓子疼，去问医生，医生只说没什么大碍只不过是要注意多喝水多喝汤，再注意秋季养生，秋季天气凉爽，经历了夏的躁热后，人难免会贪恋秋的凉爽惬意，但是外界气候难免干躁，长期的户外活动会吸入大量的粉尘，容易引起...

说到养生我们不由的就会联想到吃，五谷食量也最安全，现在各种添加剂、有害成分充斥着整个餐饮行业，我们在这个换季的时刻，自己动动手，做做菜，养生又健康，教你做几道秋季滋补的养生菜。芝麻带鱼养生菜烹饪材料：淀粉、料酒、盐烹...

秋季冷暖更迭，早上冷，中午热，晚上又冷，衣服难穿，并且气候比较干躁，容易引发一些感冒发烧，有风湿病根的女人要注意这个时候还是风湿高发期。秋季养生女人防秋燥有诀窍：泡热水脚每天晚上都要泡个热水脚，泡20-30分钟即可，...

秋风拂面，凉意渐浓，这是惬意，但请你不要一时贪恋。天高气爽，秋雨渐多，但气候却仍是干躁，嗓子干，人体易吸入有害粉尘，易感冒，易拉肚子，易积食，肌肤易干躁，怎么办呢？秋意渐浓，躁意也渐浓，如何让秋躁远离你呢？编辑支招。...

随着秋季的来到，不少人或多或少的感受到了秋高气爽的感觉，也有不少人因为变天或者季节的变化产生了一些不适的感觉。秋季区别于其他季节，有其独特性，因此，要根据秋季进行不一样的养生保健，今天的养生就为大家介绍一下秋季养生小...

秋天，告别了烈日炎炎的夏天，容易烦躁的心情也慢慢的平静了下来。没有了苦夏的烦恼，人们的胃口慢慢好了起来，慢慢的长起了秋膘。长起的秋膘很容易让人们滋生各种问题烦恼，所以，秋天的养生我们不能落下。下边小编就将自己整理的秋...

秋天，人经历了炎炎的夏日，对于秋季的微凉还需要适应，秋季主要是昼夜温差较大，气温不稳定，很容易感冒，并且气候又特别的干燥，不小心就咳嗽咽喉肿痛。那么秋季咳嗽是由什么原因引起的，如何来防止呢？秋季咳嗽的引起原因：秋季天...

秋季天气干燥，人体总是处于缺水的状态。表现出嘴唇干，嘴唇起皮，有些人就不停的舔嘴唇，唾液是没有油脂的，不停的舔嘴唇会更干燥甚至疼痛，并且还会发红，燥痛等。到底秋季我们该如何护唇呢？秋季怎样防止嘴唇干躁呢？嘴唇干躁起皮...