人群养生

抚摩胎教可以促进宝宝的大脑运动神经发育。如果孕妈妈在做抚摸胎教的时候再配上轻松、愉快的音乐，效果会更好。当然，宫缩出现过早的孕妈妈不宜使用这种方法！进行抚摸胎教的时候孕妈妈要全身放松，呼吸均匀...

有些爸爸和妈妈虽然在艺术方面没有爱好或者专长，但一定的欣赏还是可以的。欣赏精美的绘画摄影作品以及雕塑、戏剧、舞蹈等都可以达到艺术胎教的目的。通过认真地观赏和思索，会不知不觉地把那些艺术之美都融...

孕妇一般容易便秘，其原因是多方面的。首先，孕妇不断增大的子宫会长期挤压肠胃，使肠胃的消化功能变弱。其次，日渐增多的孕激素会使肠胃松弛，蠕动慢且效率低。再次，孕妇行动不便，很少运动。应对便秘的方...

胎儿的身体发育胎儿的手臂和腿部长得如此之快，现在的身体长度已经超过了头部的长度，看起来更像一个小人儿了。胎儿的骨骼进一步钙化，变得更加坚硬，骨髓也在生长着，到最后骨髓就会开始造血。耳朵现在已经...

胎儿的身体发育随着胎儿大脑的不断发育，内部的神经联结也越来越多，既包括大脑细胞之间的联结也包括大脑与身体之间。比如，随着大脑与肌肉的神经联结不断成熟，他的动作不再那么急促，变得更有控制性。胎儿...

一旦你把宝宝带回家，你可能整天都忙着照顾他，闲时就赶紧补些睡眠，很少有时间做别的事情，所以做好厨房食物储存非常必要。比如把比较健康的食品放入冰箱，饿时直接从冰箱取出加热一下就可以吃了，所以你不...

胎儿的身体发育胎儿的骨骼正在快速生长，但主要还是由软骨组成，骨骼将会很快形成。胎儿的肌肉现在也已经生长，所以它能自己在里面动来动去，但准妈妈现在还感觉不到胎儿在腹中的活动。胎儿的胃继续生长并形...

孩子出生后，随之而来的就是“坐月子”的开始，这时产妇体内的热性会逐渐退去，并开始处于“虚”的状态。产妇若在偏热体质还没消退时就一味大补气血，容易加重原有不适症状，这也是为什么许多产妇进补后出现...

按我国的民间习俗，产妇分娩后,都要喝些糖水，只要适量对母子都是有益的。因为产妇分娩时，精力体力消耗很多，失血较多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物的铁质。红糖既能补血，又有供应热量，是...