内衣和袜子的养生敏感区
你是怎么洗内衣的？你是将内衣和袜子放在一个盆里洗吗？洗完后内衣和袜子会放在一起吗？内衣是贴身穿的衣服，一不小心就会引起肌肤过敏或是一些感染性疾病，对人体的伤害会很大。内衣怎么来洗？ 洗内衣的时候最好...
访客
女性产期、产后可能失眠
妇产科医师指出，常遇到孕妇产期临近时，心情紧张，更难以入眠，及睡眠中断或失眠。临产前，孕妇时常腹痛，很难入睡，睡着了也会痛醒，因而睡眠时断时续，睡眠时间减少。一旦孩子出生，照料孩子的事更多，哄、抱、逗...
子宫肌瘤一定会恶化为癌吗？
有些妇女得了子宫肌瘤很害怕，认为进一步发展就成为子宫癌，心理负担很重。子宮肌瘤是育龄妇女很常见的良性瘤，有的子宫肌瘤可以不进行任何治疗，只需要定期观察随访。如果子宫肌瘤稳定在某一状态，不继续发展，或自...
五个动作呵护女性卵巢和子宫
女性朋友们都知道，卵巢和子宫是女性最重要的器官，现代医学认为，卵巢和子宫与女性健康的关系最密切，中医将卵巢和子宫称为胞宫，同样认为胞宫失养是导致女性产生痛经、闭经、卵巢早衰、子宫发育不良甚至不孕等多种...
身体状况晴雨表：量、色、质
月经量月经的量多少是难以精确估计的，在医学研究上是将经期中使用的卫生巾收集起来，用仪器检测血红蛋白含量从而推测月经量的具体数值。每个女性的月经量都不一样，正常情况下，每次来潮，月经量应该是30～50毫...
女性乳房的构造与功能
构造与形状女性的乳房由乳头、乳晕、乳腺体构成。乳头黑色素沉着很明显。每个乳头上约有15~20个输乳孔，授乳时清楚可见。乳晕是围绕乳头的环形区，直径约20~30厘米，女性比男性宽，妊娠后变得更宽，颜色与...
女性泌尿器的构造与功能
这里仅将与女性生殖器密切相关的尿道、膀胱、输尿管作简单说明。尿道尿道是膀胱直接向外排尿的管道，长约3~5厘米。从膀胱到尿道的出口为尿道内口，尿道到外阴的出口为尿道外口。尿道内口处有括约肌，能调节排尿。...
中年女性易患骨质疏松症
流行病学调查发现，骨质疏松症在40岁以上的男性发病率为5%，女性为22.2%，40岁以上的各年龄段女性的骨质疏松症发病率均高于男性。女性较男性更易患骨质疏松症的原因主要有两个：女性比男性骨质含量低，所...
中年女性应常吃益肾食物
《黄帝内经》中说：“年40，肾气自半矣。”意思是，40岁左右的中年人，其肾气已只剩下一半了，即中年后，肾气会一天天衰减。中年人要注意不断地补充肾气，如在饮食上就要常食一些能补肾气、祛肾邪的食品。常用的...
中年女性不宜多食麦乳精
从营养学上看，食品的营养价值高不高，主要看它所含的蛋白质的量高不高。对麦乳精的营养价值，我们曾对较有代表性的麦乳精配方做过研究：将它每100克含有的营养素，与同量的鸡蛋、奶粉、米饭、大豆粉的营养素做了...