成都辣妹子的养生启示

成都妹子身材好，皮肤好，性格好，真善美的是全中国出了名的。成都妹子皮肤白皙，脸蛋漂亮，古时就有自古川蜀多美女之言。成都妹子被称为辣妹子，说明她们很喜欢吃辣椒，但是成都妹子脸上从不长痘，成都妹子身形普遍都很修长。

想不想知道这究竟是为什么？成都妹子是如何保养的呢？

一、气候方面

成都是盆地，气候特别的好，气候湿润，特别滋养皮肤，所以成都妹子的肌肤都是白皙细腻。

成都雨水特别的多，气候湿润，空气湿度好，成都妹子的肌肤细嫩光滑，不容易老。

二、饮食方面

成都妹子都特别的爱吃辣椒，但是不长痘痘，为什么呢，主要是因为气候潮湿，吃辣椒可以有效的排出体内的湿气，所以不容易长痘痘。

三、生活习惯

成都妹子都特别爱喝茶，成都的茶也是非常出名的，有各种茶，茶具有纤体美容的作用。

成都人的生活节奏相对来说比较慢一些，所以精神方面的压力不是很大，相对来说还是比较悠闲的。连续几年幸福感城市排名成都都是位列前茅。

成都妹子喜欢喝歌和跳舞，所以心情也是特别的愉悦的，唱歌跳舞可以陶冶情操。

养生启示：

一、在大风的时候，避免风吹到肌肤，一般情况下，春秋季的风是比较多的，而这个时候天气都偏冷，可以在大风天里戴上口罩，防止风吹伤了肌肤。

二、在下雨，地气比较湿的时日里，吃饭的时候带点辣椒，可以帮助驱除体内的寒气。但不要在干热或干冷的时日里吃辣椒，防止上火长痘。

三、做好肌肤的保湿工作很重要。给肌肤勤补水。

四、可以喝喝茶，尤其是吃完油腻的食物或是肉类食物后，喝茶可以帮助清除肠道的油污。

五、学会释放压力，多听听歌，看看书，陶冶陶冶情操，给自我一些空余时间来休息。